カサンドラ症候群などと、自分を憐れみ、うつや不安、パニック障害に悩まされていたアラフィフです。
でも、今の私にはそれが随分と遠い過去のことのように感じます。
最近の私はすこぶる元気！！に過ごさせて頂いております。
うふふ(*´꒳`*)
みなさま、明けましておめでとうございます。
どんなお正月を過ごされていますでしょうか。
私は子どもたちと地元の神社へ初詣に行き、あとは久しぶりにの〜んびりと過ごしています。
次の日の仕事やお弁当のことを考えなくて良いというのは、最高に幸せですね！
数年前体調を崩してから、私は週1日の仕事でもぐったりしていました。
今は週5日（パートです）元気に出勤しています！
週１日から週５日に仕事が増えて、以前より時間も体力も消費しているはずなのです。
でも、最近の私はここ数年で最高に体調が良いのです♡
ずっと怖くて諦めていた、娘と旅行にも行けたんですよ♡
何年ぶり？？5年ぶりくらい？最高に楽しい時間を過ごせました♡
そして、元気に帰ってこれたことが本当に嬉しかったです。
こんなに元気になれて、感謝しかありません。
元気になって冷静に考えられるようになると、過去の自分がどうして体調不良から抜け出せなかったのか、今はどうして抜け出せたのか、たくさんの気づきがあります。
「ああ、私はなるべくして病人になったんだな」と。
（私自身を責める気持ちも、病気になった方を責める気持ちも全くありませんよ！）
健康で幸せでいるためにとっても大切なことは、やはり”こころ”の在り方。
色々経験した今では、【自分の”こころ”にふさわしいことが現実になる】んだと確信しています。
もしも”こころ”をコントロールできたら、どうなるでしょう？
病気も人生も確実に良くなるのではないかと、私は思います。
ただ、私は”こころ”というものの大切さを病気になる前から知っていたんですよね。
でも、自分で”こころ”をロールすることができず、怒り、不満、悲しみ、恨み‥‥‥ネガティブ感情に流されるままになってしまいました。
子どもの頃に、生きるために、心が壊れないためにしたこと。
怒りや悲しみなどの負の感情を無意識下に抑圧していること。
それが大人になっても消えず、何かあるたびに同じような感情が吹き出してしまうこと。
（インナーチャイルドといいます）
インナーチャイルドのせいで、今の苦しみが起きているとわかっても、私は湧き上がる怒りや恨み、悲しみを止められませんでした。
感情というのは、意志の力でなんとかなるものではないようです(^_^;)
病気は大変でしたが、
苦しさのあまりもがいてもがいて、学べたことがたくさんあります。
どうやら病気を治すことにはコツがあるようです。
カサンドラ症候群のYouTubeなど、以前は良く見ていました。
体調を崩したり、いつの間にか身動きとれなくなって、ただ耐えるだけしか選択肢のない方のコメントが本当にたくさん。
私もそうだったので、とてもよくわかります。
私もまだまだ”こころ”の探求中の身。
わからないこともできないことも正直たくさんあります。
でも、
少しでも私のようなカサンドラ症候群の方の参考になればと思うので、またお話ししていきたいと思っています。
一緒に幸せになってゆきましょう♡♡♡
sakuruako🌸
追伸：地震、大丈夫でしたか？
その場にいらした方はもちろん不安な気持ちだと思いますし、
ニュースやSNSで災害の様子を見てしまうと、たとえ遠く離れた場所にいても怖くなってしまうことがありますよね。
そんな時はレメディーがおすすめです。
可能であれば、まずはアコナイト（Acon.)という恐怖によいレメディーをとってみてください。
まだお持ちでなければ、豊受モールでもご購入いただけます。
あるととても便利なレメディーなので、ひとつ用意しておくと安心です。
私もなんだか不安で落ち着かず、一粒摂ったところです。
少しでも穏やかな気持ちで過ごせますように。
