こんにちは。
HSP気質。カサンドラ症候群で、うつ、パニック障害、死になくなる&このまま謎の病気で死ぬのかもしれない‥‥‥
という日々から脱却したインナーチャイルドセラピストのsakurako🌸です♡
夏い日が続いていますね。
さっき娘とお買い物に出かけたら、びっくりするほど暑くって(°_°)
ドラッグストアにも行きたかったけど、さっさと帰ってきました(^^;;
現状を正直にお話しすると、タイトルにもあるとおりパニックが戻りつつあります。
『パニックを克服』なんて書いていたのに‥‥‥
最近なんだかまた不安定になってしまいました（ ; ; ）
やはり、一筋縄ではいかないのかな？
とにかくほんとおおおぉぉぉに！情けないです。
人を癒すお仕事をしたいと思っているのに、自分自身がこんな状態では誰の力にもなれません。
つらいなあ。
体調を崩すといつも感じるのは
「わたしって誰にも助けてもらえない」
ってこと。
数年前、本当に体調のひどい時、夫に頼ると「ちっ」って言ったんです。
ひどい‥‥と思いつつ、夫に迷惑かけてる自分に罪悪感でした。
母は忙しい人で「何かあったら言ってね」とは言ってくれるけど。
実際頼るのは難しくて（ ; ; ）
母も大変だろうと思うと何も言えない。言ってしまって拒絶されるのもつらい。
苦しくて頼ると、「最近忙しくてね‥‥‥」とこぼされ、また罪悪感。
それに、こんなになった私を見ても助けようと思ってくれないの？と心底ガッカリ。
だから辛い時も一人で耐えてました。
大丈夫？とか
心配してくれるとか
欲しかったなあ。
私は頼るのが苦手です。
上手に甘えられません。
勇気を出して頼っても、拒絶されることが多かった。
始まりは母との関係。
私が子どもの頃から、母は自分のことで精一杯だったのか、私が気持ちを出すことを許さなかった気がします。
私が何か弱気なことや、辛いとか出来ないとか不満を言うと
「でも、こう思えば良いじゃない」
「それくらいならいいじゃない」
「感謝しなくちゃ」
「お母さんなんてもっと◯◯なんだから〜大変なんだからね」
と言われてました。
不満を感じたり、言ことは悪いこと、っていうのが私に根強く刷り込まれていまだに抜け出せません。
母の辛さのマウンティング（？使い方あってるかな‥）は日常で
母と比べたら自分は大変じゃないのかな？と思ったり、つらさを聞いてもらえないことを繰り返したせいか
「わたしって小さなことでつらくなってわがままなんだろうか」と思ってしまうようになりました。
頭の中に常に自分を責める声があって、心が自由に感じることを許しません。
なんだって感じていいのにね（ ; ; ）
たくさん感情を抑えてしまい込んできたので、私はインナーチャイルドが豊富ですね〜
インナーチャイルドを癒すと、間違いなく生きやすくなると思っています。
難病からの回復、人間関係の改善、ホメオパシーを学ぶ過程でたくさん見てきました。
でも正直、インチャ（インナーチャイルド）癒しはしんどいし、めんどい‥‥‥しんどいしんどいしんどい
インチャの感情が出てくると、過去の私が感じないふりをしたのがわかります。
とっても苦しいから。
癒しても癒しても（癒したつもり？かも💦）終わりがないように感じます。
だけどじっくり取り組むしかないのかな。
（辛い感情は、ほぼ100パーセント、インチャからきてるそうなので。）
癒されていないインチャは、大人になってもどれだけ年月が過ぎても、毎度同じパターンで苦しむ出来事がやってきます。
わたしの場合は、「拒絶」というテーマが人生の中でずっとあります。
幼い頃に母から拒絶された（と感じた）経験から、拒絶されるのを恐れてます。
勇気を出して信頼することを選んでも、やっぱり拒絶されてしまう。
今も夫との関係に現れています。
（長くなるのでどんな関係かはおいおい）
ともかく、私が夫に感じるネガティブな感情は、全部母に感じてきたことと同じなんですよね。
母とのインチャを癒さないと私の気持ちは、いつも母みたいな人に傷つけられて振り回されるってことかな？
ひええぇぇぇぇぇ
ぞっとします‥‥‥
パニックが戻ってきてるのも、インチャが解決してないよって教えてくれているんだと思うので、またコツコツと癒してあげようと思います。
（パニック症状や広場恐怖症と言われるものになりやすい人は、胎児〜幼児期に拒絶された体験があることが多いそうです。）
とりあえず今はパニックは戻ってくるし、夫との関係でも憂鬱すぎるので、Aur.オーラムのホメオパシーのレメディーをとってみよう！！
ホメオパシーのレメディーってどんなものなのか、また元気がでたら書きますね。
ホメオパシーのレメディーを、ひとまず簡単に説明すると
物質を限りなく薄めて、刺激を与えることによって
その物質のエネルギーを砂糖玉やアルコールに含ませたものです。
エネルギー入りのレメディーをとることで、心体魂が刺激されて不調和を修正しようと自ら動きだすイメージです。
Aur.オーラムはうつに良いですが、自◯願望のある患者にはあげてはいけないとされています。
自◯って、元気ゼロの時より、少しエネルギーが上がった時に実行してしまうということがあるそうです。
レメディーでエネルギーが上がることで実行してしまうかもなんですって。
最初に勉強した時は、どゆこと？？？って思いましたが、今ならわかります。
ほんとにうつになってると、体が動かないですもの。
※ちょっとした憂鬱でしたら、オーラム怖い！レメディー心配！なんて考えなくてOKです。
オーラムに限らず、レメディーとること自体が初めは不安になるかもしれません。
ホメオパシーのこと
レメディーのこと
インナーチャイルドのこと
魅力を少しずつでもお伝えして、ホメオパシー仲間が爆増している未来を作っていきたいです♡
Aur.オーラムは更年期のうつにも良いので、アラフィフで更年期世代の私にはピッタリかな？
効果があるといいな。
あなたの心が晴れますように。
sakurako🌸
