先日、久しぶりにさんま御殿を見ました☺️
過去回の総集編だったのかな？
楽しく見ていたら、突然
爆笑問題の太田光さんの妻,
光世さん：「もう別れたいんです」
ですって！！
光代さんの発言に私はとっても共感してしまいました(*_*)
光代さんによると、太田光さんは「何も言ってくれない」「愛情表現ももちろんない」「感謝しない」「ありがとうも言わない」そうです。
つらいですよね。
私も同じような感じだったので、よくわかります。
でも、自分のこととなるとなぜかそう思ってしまう自分を解放できないというか^^;
”もっと辛い状況の人もいるし”
”生活費をもらえるのだから感謝しなくては”
”これくらい普通なのかもしれない”
”夫にもやさしいところがないわけではない,よなあ”
なんて理由をつけて、自分の感情を抑えてばかりでした。
でも、やっぱり感情といういうのは抑えられるものではないですね。
（感情を流せるようになるのは、自分の精神レベル（霊性）が上がった時に徐々に‥‥‥だと思います）
過去の私は、夫をものすごく責めているうえ、同時になんだかんだと自分自身を責めてしまっていました。
これはダブルで心にも体にも悪かった。
夫を責めるのもよくない。
自分を責めるのもよくない。
良くないって言ったって、どうしようもない時があります。
どうしようもないんだから、すっぱりやめなくたっていいと思う。
できないことを無理してやろうとするのは、問題がこんがらがるだけだもん。
でも、私が徐々に責める感情が減っていった方法があって♡
これは簡単なのに私はすごく心が楽になったし、現状まであれよあれよと好転しました♡
いやほんとに♪毎日が幸せです。
なので、もしも過去の私と同じような状況の方がいらしたら、お試しあれ！
とてもよく聞く方法なので、「そんなことかよ〜」と思われるかもしれませんが^^;
効果絶大だった人間もいるので、気になった方は少し続けてみてくださいませ♡
まず前提として、
⭐︎おこることには意味がある
と知っているとなお良いです。
（私はホメオパシー（ドイツ生まれの自然療法）を学んでいます。ホメオパシーでは、”症状はありがたい”と考えるんですよ。
病気も悪者ではなく、私たちに必要なこと気づかせるために起きていると考えています。
前置きが長くなってしまいました^^;
行動はとても簡単で、
自分を不幸にする人、許せない人に対して
心の中で「ありがとう」というだけです。
「〇〇でありがとう」と理由をつける必要はありません。
自分の感情に対しても、心の中で「ありがとう」
苦しい現状に対しても、心の中で「ありがとう」
というだけです。
私は２週間くらいで効果を感じました。
今も思い出すと心の中で言っています♡
そういえば、私はもともと嫌な出来事をエンドレスで脳内再生してしまうタイプだったのです。
ありがたいことに、その癖が消えてきたように思います。
私がやってみようと思ったきっかけは、ビジネス系の方？かな？
名前をド忘れしてしまいましたが、病気を乗り超えた男性の方なのですが‥‥‥
著書に書かれていたのを読ませていただいたことがきっかけです。
読んでよかったので、ぜひまたご紹介したい本。
なんとか思い出してみたいと思います٩( ‘ω’ )و
ではまた
sakurako🌸
